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ファスティングしました ❕

ファスティングをご存じですか? ファスティングとは「断食」や「絶食」のことです。 断食にはとても古い歴史があり、宗教の儀式や修行として行われたと言われています。 近年ではダイエットを目的としてファスティングを行う...
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