まごわやさしい食

3日間ファスティング3回目行いました。 スケジュールは6月10日から16日までの7日間です。 今回は好転反応による頭痛、肩こり、寒気などなく楽にできました。 50㎏を切れるかという思いがあったため、 ワクワ...