2021-05

一般社団法人日本ファスティング協会のファスティングセラピストに承認されました。 4月の初めにインタネットで “「健康×美容×収入」アップ戦略という健康的に美しくなりながら 豊かに自分らしく生きる方法全3話を無料で...

5月26日、仕事は休みでした。 外は曇りでしたが予報は天気、雨は降らないはず…。 （あくまで予報で、山の天気は良く変わるけど…。) 庭の小さな畑の土作りをすることにしました。 もっと早い時期にとお思っていま...

ファスティング2回目行いました。 1回目と同じ断食期間3日間の7日間のスケジュールです。 1回目から3週間明けての２回目です。 1回目のファスティング後、食生活はいつも通りに戻りました。 運動も少しづつはじ...

私の趣味はハンドメイド…。と言っても、小物ですが…( ´艸｀) 編み物、縫物、ビーズアクセサリー、レジンアクセサリー、羊毛フェルトなど 物作りは出来上がった時の嬉しさが気持ちよくて 興味を持ったものはみんなやって...

私には現在同居している息子の上にもう一人息子がいました。 2歳上の長男です。 生後2ヶ月で病気になり1歳2ヶ月で亡くなりました。 長男妊娠中6ヶ月まで仕事をしていました。 仕事はエステティシャンです。 ...

ゴールデンウイーク中皆さんはどうお過ごしでしたか？ 私はゴールデンウイークの29日と1～5日までずっと仕事でした。 朝起きて支度をして出かけ夜帰ってきたら風呂に入って寝る状態で 猫たちをかまっている暇がありません...

12日ぶりの投稿です。 10日前料理をしていたときに電気圧力鍋を 爆発💥させてしまいました。 少し多く作りすぎ容量いっぱいになっていました。 そのためか時間が思いの外かかってしまったため、 強...

ファスティングをご存じですか？ ファスティングとは「断食」や「絶食」のことです。 断食にはとても古い歴史があり、宗教の儀式や修行として行われたと言われています。 近年ではダイエットを目的としてファスティングを行う...

甘酒は好きですか？ 私は好きです。毎朝、手作りの甘酒を飲んでいます。 甘酒には米糀甘酒と酒粕甘酒があります。 違いは 米糀甘酒は ・アルコールを含まない。 ・砂糖が入っていない。 ・お米か...

皆さんは糀を取られていますか？ とはいっても、糀は食材というよりは調味料等の材料として使われます。 日本の家庭でしたらどこの家庭にも醤油や味噌はあるのではないでしょうか？ 糀には“質の良い酵素”が含まれて...